Warsztaty dla firm i osób indywidualnych » O mnie

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach statystycznych. Mogą też wykorzystywać je narzędzia oraz skrypty działające na stronie. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Akceptuj

„Zapamiętaj na całe życie to uczucie, jakiego doznałeś, gdy przezwyciężyłeś trudności. Zyskałeś w ten sposób potwierdzenie swoich umiejętności oraz siłę, aby stawić czoło przeciwnościom.”

(P. Coehlo )

 

Od kilku lat ta myśl jest moją myślą przewodnią… bo się sprawdziła. Spodobało mi się to, zobaczyłam, że działa i tak już zostało.

 

Te trudności w moim przypadku, dotyczyły moich największych do tej pory wyczynów sportowych, a dokładnie udziału w biciu rekordu świata kobiet w dużej formacji spadochronowej. W roku 2009, we wrześniu w Kalifornii spotkało się 181 kobiet z całego świata aby utworzyć formację będącą nowym rekordem. Trenowałyśmy na ziemi i w powietrzu kilka dni, aż w końcu udało się i  powstał nowy rekord.

 

 

 

Przed rekordem, w trakcie i po odczuwałam na przemian:  strach, stres, zwątpienie, euforię, szczęście…  A gdy nasze przedsięwzięcie zakończyło się sukcesem zdałam sobie (tak naprawdę  po raz pierwszy) sprawę z tego, że mogę pokonać swoje granice, że nie jest to łatwe, ale jest możliwe.

 

Dziś rozumiem, że „model pokonywania granic” przez jaki przeszłam, na własne życzenie, działa także w innych, codziennych, , nie tylko-rekordowych sytuacjach. Po prostu… w życiu.

 

Kim jestem?

 

Mam na imię Amelia, wychowałam się w zgodzie z naturą i pod dużym jej wpływem, w Sudetach. Tam skończyłam szkołę, potem studia  na Akademii Ekonomicznej. Pracowałam wiele lat jako audytor, dyrektor  finansowy i personalny w dużych korporacjach, a teraz jako konsultant i trener rozwoju. Mieszkam w Poznaniu i w Szczecinie.

 

Ja to także – ja aktywna fizycznie. Od ponad 10 lat ćwiczę fitness, kilka lat temu zdobyłam uprawnienia trenera spinningu, potem trenera fitness. Uprawiam nordic walking, biegam, pływam, dbam o kręgosłup, bo to nasza podstawa. Od sześciu lat skaczę ze spadochronem. Zdobyłam wicemistrzostwo Polski w akrobacjach czwórkowych, a nie tak dawno zostałam rekordzistką świata kobiet w dużej formacji spadochronowej.

 

Bez ruchu, aktywności nie wyobrażam sobie już życia na co dzień.

 

I nie robię tego dla figury, robię to przede wszystkim dla głowy i ducha. To dla mnie najlepsza forma odstresowania i regeneracji. Wiem, że ruch i aktywność fizyczna pomagają w utrzymaniu dobrego samopoczucie, daje dużo dobrej energii, sił witalnych, zapału. Wiem, bo tego doświadczam.

 

A na co dzień lubię spotykać się z przyjaciółmi, słuchać ich i rozmawiać z nimi, czytać książki i słuchać muzyki,  oglądać filmy i bywać w teatrze no i piec chleb, przygotować zupę dyniową i po prostu żyć…

 

Zapraszam Was do bycia aktywnym. I nie mam na myśli skoków spadochronowych. Każdy z nas ma swoje potrzeby, preferencje, ulubione formy aktywności i swój optymalny sposób na to aby czerpać z ulubionego wysiłku fizycznego jak najwięcej korzyści dla swojej głowy, ducha no i oczywiście ciała. To  ta równowaga, bo my jesteśmy jednością.

 

 

 

 

 

 

 

 

powrót